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令和元年走り納めの夫婦ラン!

大晦日は、栃木県総合運動公園で夫婦ラン

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息ができないほどの強風でした

「もしも大会の時に強風だったら・・・」そんなことを妄想したら、強風もまた良い練習になります

旦那の目標は10km

ラスト1km、旦那が勝手にペースアップしたので、私も必死でついていきます

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最後は5'07"/kmだって

普段ほとんど走らない旦那なのに、速くね?

私はMizuno『RUNドリル』のメニューで【WS3本 + 60分ジョギング(6~7分/km)】

旦那と一緒に10km走っても、2分30秒足りなかった

一人ぼっちで900mのコースを1周

60分のメニューはクリアしたけれど、WS×3本は 恥ずかしくて できなかった・・・

困ったもんだ

今年1年間の出会いに感謝!来年もよろしくお願いします

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