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爪が変になったよ。何がいけなかったのかな?

両足の人差し指が、ちょっと変。
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これって黒爪???
今までにも2度、黒爪になって爪が剥がれたけど、その時と症状が違うような・・・

押すと痛いけどそれ以外は何ともなく、爪がパカパカ浮いています。

黒爪になる原因をネットで調べたら

①靴が合わない
②スピード練習で蹴り出す時に黒爪になる

と書いてありました。

①は違うな…今のシューズにしてから1年以上経つけれど、足のトラブルなかったし。

私は②かな。NRCのメニューを始めてから、速く走るのやってるから。
きっとメチャクチャなフォームで無理した結果なのでしょう。

誰かにフォームを見てもらいたいけれど、恥ずかしくて無理。
そんな事言ってるから伸びないんだよね。

そもそもフォームを見てくれる人なんか周囲にいないし、「宇都宮 ランニングクラブ」で検索してもヒットしないって、どんだけ田舎なのでしょう。

今夜は無理をしないでジョギングをしました。
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※画像は宇都宮の24時。歩道は私だけのもの(笑)

意味ないと思うけれど、安心するから指にはテーピング
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パカパカしている状態が精神的に気持ち悪いから、早く爪が取れてスッキリしたい。

おやすみなさいf:id:leo-roy:20171218134536g:plain