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Tペース走

夕方、少しだけ時間があったので「5kmを速く走る」を目標にスタート

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画像はお昼寝中のロイ。可愛くて何度もチューしてしまう…
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目標は5:30/kmを切ることだったので、達成できて良かった。

帰宅後、ブログタイトルを決めるのに「ランニング Eペース Tペースとは」でググッたら、きっと今日のがTペース走なんだろうなってことが分かりました。

でも具体的に、何がどうなったらTペース走と言っていいのかの基準が分かりません。
ババァのダイエットランニングなのでそこまでガチではないけれど、密かに いつかはサブ4! という夢があるから、今は心肺機能を強くしたいと思っています。

まだまだ知らないランニング用語がいっぱい。

徐々に覚えていきますf:id:leo-roy:20171218134536g:plain