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10km走とマッチョマン

今夜のNRCマイプランは、スピードラン13×200でした。これは、200mダッシュ×13本って解釈でいいのかな?
やらなかったけど…

言い訳すると、ふくらはぎにやや違和感があったから。
走らない日にやっているNTCのメニューがハードで、その時に痛めたっぽい。筋肉痛かもしれないけど、何か違う感じがするので、ババァは無理しません。

無難な10km走にしておきました。

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画像は居眠りするロイ。お手手はどうした?

時間は夜中の1時。
こんな時間に走ってる人なんかいないと思っていたら、筋肉ムキムキのお兄さんランナーと2度すれ違います。

ピチピチのTシャツ着ているから、見事な肉体がハッキリと。

ババァはもう、そんなんでときめかないけれど、そこまで鍛え上げた根性に惚れますf:id:leo-roy:20180107162526j:plain
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おやすみなさいf:id:leo-roy:20171218134536g:plain