今夜は15km走ろうと思って出発 でも、膝にうっすら違和感が出てきたので、13kmで終了 まんまるお顔のロイロイ 6'00"/kmを切ろうと頑張って走ったのに、自分では速く走ってるつもりなのに、どうしても6'00"/kmを切れない サボってるうちに走り方をすっかり忘…