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2018-09-07から1日間の記事一覧

10km走とマッチョマン

今夜のNRCマイプランは、スピードラン13×200でした。これは、200mダッシュ×13本って解釈でいいのかな?やらなかったけど… 言い訳すると、ふくらはぎにやや違和感があったから。走らない日にやっているNTCのメニューがハードで、その時に痛めたっぽい。筋肉痛…