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2016-09-04から1日間の記事一覧

ベンチマークランで底辺を知る

本日のジョグ 距離13.3km 走行時間1:27:11 平均ペース6'34" ベンチマークランを含む 本日の『Nike+Run Club』はベンチマークラン 今の自分の実力を知ったら凹むだろうな~( ´•ω•` )と思うけど、ここから伸びていけば良いだけ。 結果。 楽しかった~(≧∇≦) 3分…

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