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2021年1月のランニング記録

今さらアレですが、2021年初の更新なので・・・今年もよろしくお願いします きっと2021年も月一更新で運営していく予定の当ブログ 誰のためにもならないし、練習日誌でもないし、だったらブログをやめようと何度も考えました でもね、いつかはてブロの方々と…

12月のラン記録&新しい趣味

2020年12月のラン記録 寒さに負けていっぱいサボっちゃった 特記するとしたら12/12(土)の30km走かな 中止になった「はが路ふれあいマラソン」の会場となる真岡井頭公園をグ〜ルグル アップダウンが多くて良い練習になりました また今度行こう そして2020年走…

11月のランニング記録と体重記録

11月はこんな感じ 6〜8日はキャンプでランオフ いっぱい飲んでいっぱい食べちゃった 18〜22日は左足底の痛みでランオフ 痛みは2日ほどで消えたけれど、大事をとってプラス3日も安静にしてました どんだけ慎重なんだか(笑) 14日と24日は何で走らなかったん…

Amazon「プライム・ワードローブ」でMIZUNO「WAVE RIDER 23」と「WAVE SHADOW 3」を購入

ピンポ~ン、宅急便で~す 大きな荷物が届きましたよ Amazonが行っている「プライム・ワードローブ」というサービスを利用して、ランニングシューズを頼みました♪ 今回お願いしたのは4足 MIZUNO「WAVE RIDER 23 24.0cm」 MIZUNO「WAVE RIDER 23 24.5cm」 MIZ…

いわて盛岡シティマラソン2020オンラインで『ビッグもりおかエール賞』を頂きました!

先月参加した「いわて盛岡シティマラソン2020」 ネットで頂いた完走証 そしてさらに『ビッグもりおかエール賞』に当選!!! 後日、何やら荷物が送られてきましたよ 何かな何かな? おおぅ!盛岡冷麺(≧▽≦) 2食分のスペシャル詰め合わせセットが2箱 計4食分 …

10月のランニング記録&体重記録、そして11月の目標

10月は31日中、22日走って9日ランオフ ダイエットランとしては少々サボりぎみかな サボった原因は、雨が降っていて寒そうでランオフしたり、キャンプだったり車中泊旅行だったり… まっ、無理しないのが長続きのポイントだから、ランオフ=休足日と思ってゆっ…

1ヵ月間本気のダイエットの内容について

9月に本気のダイエットをして、自分なりに納得のできる結果になりました その時の記事がこれ ↓ ↓ ↓ night-jog.hatenadiary.com 具体的に私が行ったダイエットは4つ ①できるだけ毎日走る ②できるだけお酒は飲まない ➂夜は炭水化物を取らない ④夜9時以降は食べ…

砂沼バーチャル5Kに家族で参加してきました

昨日の雪だるまさんのブログを読んで知った『砂沼バーチャル5K』 sanumafudou.hatenablog.com 17(土)か18(日)の9:00Start〜16:00Finishで5K以上走ればOKのゆるいルールですが、18日は私が仕事のため指定された時間は走れません 走るなら雨だけど今日しかない…

1ヵ月連続ランと食事制限ダイエットの結果

9/1~9/30の1ヵ月間のラン記録 1ヵ月連続ランできましたー!!! やればできるもんですね(*´ω`*) ダイエットが一番の目的だけど、裏課題として「ピッチ180で走れるようになる」ってのを練習テーマにしていました その結果がこれ BPM180の曲に合わせて走った…

ダイエットランはじめました

久々の投稿です 私事ですが、8月後半からダイエットを開始しました それを継続させるためにブログで公言して自分を追い込む作戦です ダイエット内容はとてもシンプル ①夜9時以後は食べない ②晩ご飯に炭水化物は食べない ③できるだけ毎日走る たったこれだけ …

ブロガーバトンを受け取りました

お久しぶりです ブログの更新が疎かになっている私にまさかのブロガーバトンが回ってきました なのでまずはこちらから ※補足説明 ブログはアメブロからのスタートです きっかけは愛犬ロイを家族に迎えた事 当時はコテコテの犬ブログでした 2016年3月にアメブ…

久しぶりの更新

お久しぶりです、leo-roy (レオロイ) です。 ブログはご無沙汰ですが、ランニングはゆる~く続けていましたよ。 6月は「ダイエット月間」と決めて、走らない日は自宅でエアロバイクを漕いだりYouTubeを見ながらエクササイズをして、とにかく一日一回は体を動…