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Notシャワーラン

いそいそと用意をして、お外に出たら…

シトシトと雨が降ってました(´・ω・`)

雨が強くなってきたらいつでも引き返せるように、ご近所周辺を夜ジョグです。

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幸いにも小雨が時々パラつく程度で、目標としている15kmを無事終了〜

有酸素運動にはピッタリの遅さ♪♪♪

しかし、ハーフ完走には厳しい遅さ

まぁ徐々にね、
ゆっくりゆっくりペースを上げていきたいな