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昼はウォーキング、夜はジョギング。

昼間(夕方)は3kmのウォーキングをしました。
出掛ける予定があって、車や自転車でも行けたんだけど、あえてのウォーキングです。

夜はのんびりとジョギングを5kmちょい。

f:id:leo-roy:20170426014802j:plain

画像は体重記録です。

ほぼ変化なしだけど…メッチャゆるく減ってる?
うん、減ってるね。

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