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昨夜の夜ジョグ

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最近仕事先で人員が足りずに、昼間働いて夕方一旦帰宅し、ロイのお散歩して晩ご飯を作ったらまた出勤するという働き方をしています。
そんなんだから夜ジョグだって『Midnight-Running』になる訳で・・・


宇都宮市だと幹線道路でもあまり車は走っていません。

静か〜♪
世界を独り占めしたかのような感覚です( *^艸^)


相変わらずふくらはぎが痛くて足が上がらず、静か過ぎる空気感をタラタラ走るのも楽しくて(言い訳?)、10kmを7'13"/kmで走ってきました。

スローランニングの方がダイエット効果は高いから良しとしよう!


leo-roy


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