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9月の走行距離とか


2016年9月の走行距離
距離49.24km
平均ペース6'22"



Nike+アプリを見ると9/15を最後に走ってません。
肉離れになってから大人しく過ごしてました。

でもさっ、仕事で階段の上り下りがあるし忙しい時にはバタバタ走り回るから、治るものも治らない・・・


それでも歩いても痛くないほどにまで治ってきました。
あと1週間大人しく過ごして3連休明けから徐々に走ります。



サポーター代わりに履いている『スリムウォーク夜用』
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むかしむかし購入して、買っただけで痩せた気になるダイエットあるある。


今頃、日の目を見てます(笑)


leo-roy