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ハロハロ〜

昼も夜もエアコンの中で過ごし、車に乗ってもエアコン、お店に行ってもエアコン

たまにはエアコン止めろよって思われそうだけど、うちには暑さ&湿度に弱いシーズー犬ロイがいるから、エアコンは24時間フル稼働。

そんな環境なのに、暑いからと言ってアイスばかり食べる始末。
そんなんじゃ体がおかしくなっちゃうよね。

だからこそ、走った時の汗は、狂った体温調節を整えてくれる貴重な時間。

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画像はミニストップのハロハロ
甘かった・・・

栃木県宇都宮市は24時の時点で外気温29.2度。
でも、ちょっぴり風が吹いていて、気温ほど暑くは感じなかったので走りやすかったです。

本日(昨日)大会の方々、練習された方々、お疲れ様でした。

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